то вы пребываете в страдании, потому что быть в блаженстве означает быть не
выбирающим. Если вы остаетесь не выбирающим свидетелем, вы будете пребывать в
счастье. Так что это не вопрос выбора между страданием и счастьем, это вопрос
выбора между выбором и отказом от выбора. Почему каждый раз, когда вы
выбираете, вы страдаете? Потому что выбор делает жизнь. Вы не принимаете
целого, что-то приемлете, а что-то отвергаете. И то, что вы отвергаете,
возвращается к вам, ибо благодаря вашему отвержению оно становится сильнее, чем
вы.
Парадоксально, отвергая страдание, вы некоторым образом выбираете именно
страдание. Вы начинаете относиться как к страданию к тому, что не испытываете
постоянно счастье. Но жизнь нельзя разделить на части. А выбор - это
разделение. Вы не можете сказать: "Я буду жить только днем, и буду
избегать ночей", или "я буду жить, только вдыхая и не буду
выдыхать", или "я буду жить только в том случае, если буду
счастлив". Счастье - это выдох, страдание - это вдох. Жизнь - это смена
противоположностей, и вы не можете выбрать что-либо одно из них.
Радуйтесь целостности жизни - дню и ночи, вдоху и выдоху, счастью и
страданиям. Это путь мудрости: получать удовольствие и от того и от другого, не
выбирая. Принимайте все, что выпало вам. Станьте не выбирающим. Наслаждайтесь и
страданиями и счастьем. Безвыборность станет блаженством. Блаженство является
качеством, которое вы можете привнести во что угодно - даже в страдание.
Страдания будут случаться с вами, но не будут затрагивать вас.
Формула силы
Я все могу.
Повторяйте эту формулу на четках, ежедневно, не
менее 100 раз.
Первым шагом к успеху в любом начинании является сама психологическая
установка на успех, абсолютная сознательная и подсознательная уверенность в
том, что цель будет достигнута. Пусть эта формула прочно закрепится в вас, в
вашем сознании и подсознании, во всех нейронах вашего мозга так, чтобы у вас не
осталось другого выхода, кроме успеха.
Упражнения
Максимально расслабьтесь, пользуясь той методикой, которая вам ближе.
Повторяйте формулу «Я все могу». Если у вас возникают посторонние или
негативные мысли, говорите этим мыслям: «Я все могу». Если появляется
навязчивая мысль или образ, не применяйте свою ментальную силу, чтобы избежать
его, а повторяйте на различный манер «Я все могу», пойте ее про себя,
выкрикивайте по направлению к всплывающим образам. В какой-то период мысли
станут чем-то похожими на облака.
Неизвестно откуда появляющимися и уплывающими. Просто наблюдайте за этими
облаками, повторяя в то же время формулу про себя. Постарайтесь осознать,
почувствовать тот пласт ума, который повторяет формулу, и тот, который
наблюдает. Постарайтесь повторять формулу и на втором уровне, не прекращая
повторения на первом. Наблюдайте за мыслями и образами, которые появляются при
этом. Если вы сможете наблюдать, то тем самым включите третий уровень (пласт)
ума. Попытайтесь и на нем повторять формулу. Так вы можете открыть множество
пластов ума - на